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ダイエット

1回200円~♪スポーツジム・パーソナルトレーナーを安く利用する方法

更新日:

ダイエットや美容目的にジムに通いたい!

とりあえず週1くらいから運動を始めたい!

けど、トレーニングジムって月額5,000円~10,000円くらいするし、なかなか割高で一歩踏み出しにくいですよね。

激安でトレーニングを受けられる方法を、いくつか紹介します。

 

とりあえず週1~ジムに行きたい!

とりあえず週1くらいから運動を始めたいって方は、まずは公共のジムに行ってみるといいですよ!

何といっても公共施設だから値段が安い!!

なんと1回200円~利用できますよ!

都内だと新宿スポーツセンター東京体育館ティップネス中央区スポーツセンターなどなど。

お近くの市区町村で探してみるといいですよ🌸

 

本格的なパーソナルトレーナーを激安で受けたい!

専属のパーソナルトレーナーにアドバイスを受けながら計画的にトレーニングしたい方に朗報です。

スマホで本格的なパーソナルトレーニングが受けられるオンラインパーソナルトレーニング【ソネトレ】というものを知りました。

専属パーソナルトレーニングの相場は、月額/4万円~15万くらいと割高ですが、ソネトレ入会金なし、初月料金 無料、月額2,500円と格安‼

ビックリ😲‼

9,000人以上のパーソナルトレーニング実績のあるBodyQuest 森俊憲さんを始め、それぞれ得意分野を持つ専属トレーナーを指名できます。

専属トレーナーが、一人一人にあった専用の運動メニューを提案してくれるので、効果的にシェイプアップが期待できます。

日々のメモや体重変化も専属トレーナーがチェックしてくれるそうで、状態に合わせてメニューも変えてくれるとか!

公共のジムだと自分自身でプログラムを考えないといけなかったり、仕事後にやっていなかったり…定期的に通うとなると微妙ですよね…

ジムに通わなくても本格的に!安く!パーソナルトレーニングを受けられるのは忙しい方でも、比較的取り組みやすいのではないでしょうか😌✨

 

しなやかな筋肉が欲しい方に

私の周囲ではホットヨガスタジオのLAVAに通っている方が何人かいて、インスタでちょこちょこ写真を見かていいな~って気になってます。

じんわり汗をかけて気分もリフレッシュできていいよ~と友人からの口コミも良いです。

しかも、体験レッスンが924円と安い!

LAVAのスタジオは全国にありますし、通っている友人が楽しそうなので一緒に体験レッスンに行きたいな~😊


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